منتديات فزاع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الطريق الصحيح لرفع مناعة الجسم أمام فيروس كورونا

اذهب الى الأسفل

الطريق الصحيح لرفع مناعة الجسم أمام فيروس كورونا Empty الطريق الصحيح لرفع مناعة الجسم أمام فيروس كورونا

مُساهمة من طرف سامر الوليد الأحد يونيو 28, 2020 6:21 pm

فيروس كورونا


يعيش العالم في هذه الأيام فترة استثنائية،وذلك في ظل انتشار الجائحة ( فيروس كورونا المستجد )، والذى أصبح وباء يجتاح العالم بأكمله لا تقف أمامه أي حدود أو عوائق ، خاصة وأنه حتى اليوم لم يتوفر له علاج أو لقاح ولا يراهن الأطباء إلا بمناعة الجسم وقدرته على مقاومة المرض والتي حاليا تعتبر هي خط الدفاع الوحيد أمام هذا الفيروس الغامض .

الطريق الصحيح لرفع مناعة الجسم أمام فيروس كورونا 4xFnby-23684038-1
الطريق الصحيح لرفع مناعة الجسم أمام فيروس كورونا


ومؤخرا أصبح يتردد سؤال هام من الكثيرين، وهو: كيف يتم رفع مناعة الجسم ضد فيروس كورونا؟، وهو ما نجيب عنه من خلال السطور التالية :

في أثناء التجارب التي قامت بإجرائها العديد من المستشفيات الأمريكية، استخدمت عدد من البروتوكولات سواء من أجل الوقاية من المرض، برفع مناعة الجسم أو علاج الحالات التي أثبتت التحاليل اصابتها بمرض Covid-19 سواء تم علاجها في المنزل أو فى المستشفيات، و تلك البروتوكولات تتضمن بإيجاز : مجموعة من الفيتامينات + الأملاح اضافة الى المكملات الغذائية والتي يعرف عنها مدى تحفيزها للجهاز المناعي بالجسم ، ومنها:

• فيتامين C : والجرعة حوالي 500 مجم مرتين يوميًا.
• الزينك Zinc : والجرعة حوالي 75-100 مجم يوميا.
• فيتامين D : والجرعة حوالي 1000-4000 وحدة يوميًا.
• كيورستين Quercetin وهى مادة تقاوم الأكسدة مشتقه من بعض الفواكه قاتمة اللون كالتوت الازرق blueberry : والجرعة حوالي 250-500 مجم مرتين يوميًا.
• الثيامين Thiamine والمعروف بفيتامين B1 : والجرعة حوالي 100 مجم يوميًا.
• الميلاتونين وهو هرمون يعمل على تنظيم دورة النوم في الجسم : والجرعة حوالي 1-2 مجم في اليوم للوقاية و6-12 مجم في الحالات البسيطة والحرجة.


وفي النهاية نجد الأطباء قد نصحوا بضرورة الإلتزام بتناول طعام صحي يتضمن كافة الفيتامينات المطلوبة للجسم، والحصول على فترات نوم كافية و ممارسة أي نشاط رياضي ليكون بذلك الطريق المضمون لرفع مناعة الجسم و رفع قدرته على مقاومة الأمراض و خاصة الجائحة.

اقرأ أيضا :



سامر الوليد

المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 18/06/2020

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى